Студия танца и фитнеса Villa M

Студия танца и фитнеса Villa M (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 5) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для прогресса имеют значение не скорость или количество повторений, но качество выполнения асан и динамических переходов. Последовательные изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также способны держать себя в тонусе, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство ритма, так и координацию. При этом уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня ОФП, и поэтому на тренировке даётся нагрузка для повышения выносливости.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на зумбу и стретчинг.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (916) 537-58-34 или загляните на сайт dancestudiovillam.ru.

Студия танца и фитнеса Villa M работает по графику пн-сб: 12:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, городской округ Истра, коттеджный посёлок Давыдовское, 3.