Студия танца и фитнеса Step Up

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Студии танца и фитнеса Step Up (оценка пользователей нашего сайта - 4.6) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если определённые асаны даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также помогают держать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение "па" и комбинаций улучшают как чувство такта, так и координацию. Но это трудно осуществимо без должного уровня физподготовки, и поэтому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на фитнес.

Телефон: +7 (926) 998-28-58. Сайт компании: t.me.

Студия танца и фитнеса Step Up работает пн, ср: 17:00 - 22:00, вт: 09:00 - 21:00, чт: 10:00 - 21:00, пт: 18:00 - 21:30, сб: 10:00 - 20:00, вс: 19:30 - 20:30 и располагается по адресу: Москва, Чароитовая улица, 1 к2.