Школа танцев Будь собой на улице Катюшки

Безопасная для суставов и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Школы танцев Будь собой на улице Катюшки готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 4.3.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные тренировки по фитнесу. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития силы, гибкости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит количество подходов. Однако наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на танцы (в частности латиноамериканские), стретчинг и зумбу, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и не только.

Телефон организации: +7 (903) 667-75-31. Сайт: gudance.ru.

Школа танцев Будь собой на улице Катюшки работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, Лобня, улица Катюшки, 53Б.