Студия стретчинга на Тихвинской улице

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии стретчинга на Тихвинской улице (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) проводятся еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - гимнастика аэробного характера даёт полезную нагрузку на сердце и сосуды и увеличивает потребление кислорода клетками. При этом ритмическая гимнастика рекомендована практически всем.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, стретчинг, пилатес и танцы (в том числе латиноамериканские), а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и многое другое.

Сайт компании: xsbody-fit.ru.

Студия стретчинга на Тихвинской улице работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Тверской район, 127055, Тихвинская улица, 9 (ближе всего добираться со станции Менделеевская).