Танцевальная студия Podval Dance Studio

Танцевальная студия Podval Dance Studio (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4) распахивает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В этой системе для продвижения принципиально не увеличение повторов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хочется поскорее достичь желаемой цели, будь то похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении так важно уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его исходных данных и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к рекомендациям по питанию и режиму дня.

В данном центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на стретчинг, зумбу и фитнес, занятия для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только.

Телефон: +7 (925) 869-98-00.

Танцевальная студия Podval Dance Studio располагается по адресу Московская область, Щёлково, площадь Ленина, 10 и работает по графику пн-вс: 16:30 - 22:30.