Студия спорта и танцев Podval

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Студия спорта и танцев Podval подробно объясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.9.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мучают болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Восстановите подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Плавная смена упражнений в обязательном сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это применяется для того, чтобы проработать брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на зумбу и танцы (в частности латиноамериканские).

Телефон: +7 (925) 869-98-00.

Студия спорта и танцев Podval располагается по адресу Московская область, Щелковский район, Щелково, площадь Ленина, 10 и работает по графику пн-вс: 16:30 - 22:30.