Школа танцев Podval Dance Studio

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Школы танцев Podval Dance Studio подробно объясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.8.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хочется поскорее достичь желаемой цели, будь то похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении так важно уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его исходных данных и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к рекомендациям по питанию и режиму дня.

В данном центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на стретчинг, зумбу и фитнес, занятия для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только.

Телефон: +7 (925) 869-98-00. Сайт компании: t.me.

Школа танцев Podval Dance Studio располагается по адресу Московская область, Щёлково, площадь Ленина, 10 и работает по графику пн-вс: 16:30 - 22:30.