Студия растяжки, йоги и фитнеса Wowstretch.ru

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Студии растяжки, йоги и фитнеса Wowstretch.ru подробно разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.3.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают поддерживать тело в форме. Внимательное выполнение шагов и комбинаций совершенствуют как чувство ритма, так и координацию. Но уверенное владение своим телом невозможно без нужного уровня физподготовки, и поэтому на тренировке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (977) 268-88-16 или загляните на сайт wowstretch.ru.

Студия растяжки, йоги и фитнеса Wowstretch.ru работает пн-вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, 2-й Гончарный переулок, 3 (ориентир - метро Таганская).