Студия растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Студии растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space объясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.1.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вас замучили боли в спине? Или вы просто хотите улучшить осанку? Восстановите двигательную активность позвоночника благодаря пилатесу. Непрерывное чередование движений с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это применяется для того, чтобы удлинить и сделать более плотными глубоко лежащие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на интервальные, TRX- или ABS- тренировки, стретчинг, фитнес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 419-97-54 или посетите сайт labspacefit.ru.

Студия растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space располагается по адресу Москва, улица Большое Понизовье, 8 (ближе всего добираться со станции Филатов луг) и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.