Студия растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space

Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Студии растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные мышечные ткани, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 4.1.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его суть заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе велика вероятность повредить связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес.

Телефон организации: +7 (495) 419-97-54.

Студия растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Московская область, пгт Отрадное, Пятницкая улица, 10 (ориентир - метро Пятницкое шоссе).