Студия растяжки на проспекте Ленина

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Студии растяжки на проспекте Ленина (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 2) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если определённые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и стройным. Основа подхода - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть риск повредить связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес и танцы, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие.

Сайт компании: stretching.ru.

Студия растяжки на проспекте Ленина работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, проспект Ленина, 25.