Студия растяжки Stretch & Soul

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Студии растяжки Stretch & Soul подробно рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться желаемого результата, не важно, сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? В этом стремлении главное избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента подбирается с учётом его изначальных данных и корректируется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Инструктор не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта будьте готовы следовать некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В данном центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, пилатес, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (904) 567-20-97.

Студия растяжки Stretch & Soul работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Василисы Кожиной, 13 (удобнее всего добираться со станции Багратионовская).