Студия растяжки Гармония тела

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии растяжки Гармония тела (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 5) проходят еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться желаемого результата, не важно, сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? В этом стремлении главное избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента подбирается с учётом его изначальных данных и корректируется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Инструктор не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта будьте готовы следовать некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В данном центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, пилатес, фитнес и стретчинг. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Телефон: +7 (903) 136-05-06.

Студия растяжки Гармония тела работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Василисы Кожиной, 13 (удобнее всего добираться со станции Багратионовская).