Студия растяжки и фитнеса Stretch and go

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Студии растяжки и фитнеса Stretch and go подробно разъясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить связкам, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 5.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Пока у вашего ребёнка не появились явные предпочтения в отношении того, каким видом спорта заняться, вы всегда можете привести его на фитнес, разработанный специально для детей. По сравнению со спортивными секциями, здесь упражнения направлены на гармоничное развитие всех необходимых физических навыков: силы, выносливости, скорости реакции. Программа, разработанная специально для юных непосед, не включает в себя монотонные упражнения, но при этом позволяет сформировать правильную осанку.

В данном месте, помимо йоги и детского фитнеса, предлагают ходить на лечебную гимнастику, фитнес и для взрослых и пилатес, TRX- тренировки, занятия для женщин, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и т.д.

Сайт: stretchandgo.ru.

Студия растяжки и фитнеса Stretch and go находится по адресу Московская область, Ленинский городской округ, рабочий посёлок Лопатино, Солнечный бульвар, 10 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.