Фитнес-студия SMSTRETCHING на улице Тимура Фрунзе

Фитнес-студия SMSTRETCHING на улице Тимура Фрунзе (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.8) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, где нет места соревнованию. В этой системе для продвижения важно не число подходов, но качество выполнения комплексов и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть риск подвергнуть опасности сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, функциональный тренинг, пилатес и танцы, силовые, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же располагается зал для СПА-процедур.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (800) 444-42-70.

Фитнес-студия SMSTRETCHING на улице Тимура Фрунзе располагается в Хамовниках по адресу Москва, улица Тимура Фрунзе, 16 строение 3 (ближайшая станция метро - Парк культуры) и работает по графику пн-пт: 08:30 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.