Фитнес-студия SMSTRETCHING на улице Гиляровского

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Фитнес-студии SMSTRETCHING на улице Гиляровского (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и сосуды и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, аэробика не требует специальной подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для женщин, функциональный тренинг, танцы и кардиотренировки, силовые, интервальные или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и не только.

Телефон: +7 (800) 444-42-70.

Фитнес-студия SMSTRETCHING на улице Гиляровского работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:30 и располагается по адресу: Москва, улица Гиляровского, 39 ст1 рядом с метро Проспект Мира.