Студия растяжки Reshape на Гончарной набережной

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Студии растяжки Reshape на Гончарной набережной детально объясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.7.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хочется поскорее достичь желаемого результата, будь то похудеть или сделать тело более рельефным? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его исходной подготовки и усложняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к установленному уровню нагрузок. Наставник не только следит за правильностью выполнения упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к советам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на ABS-, TRX- или силовые тренировки, функциональный тренинг, фитнес и пилатес, занятия для женщин, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и не только.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (499) 450-91-77 или зайдите на сайт reshape.global.

Студия растяжки Reshape на Гончарной набережной работает пн-пт: 07:30 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Гончарная набережная, 9/16 (удобнее всего добираться со станции Таганская).