Студия растяжки One Stretch

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии растяжки One Stretch объясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.1.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Устали терпеть боли в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Верните естественную двигательную активность суставов благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы проработать глубоко лежащие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия для женщин, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (916) 716-41-08.

Студия растяжки One Stretch располагается по адресу Московская область, Королёв, Декабристов, 8 и работает пн-вс: 09:00 - 23:30.