Студия растяжки One Stretch

Студия растяжки One Stretch (пользователи оценили компанию на 3) распахивает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или число подходов, но качество выполнения асан и контроль дыхания. Нерезкие перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Устали терпеть боли в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Верните естественную двигательную активность суставов благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы проработать глубоко лежащие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия для женщин, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (916) 716-41-08.

Студия растяжки One Stretch работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Королёв, улица Декабристов, 8.