Студия растяжки LoonaFlex

Студия растяжки LoonaFlex (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.1) распахивает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для прогресса принципиально не число повторов, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Танцы независимо от направления также позволяют держать себя в тонусе, и не хуже йоги. Внимательное выполнение движений и комбинаций совершенствуют как чувство ритма, так и координацию. При этом уверенное владение своим телом невозможно без должного уровня общей физической подготовки, и поэтому в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, пилатес, стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и не только.

Телефон организации: +7 (999) 338-13-18. Сайт: loonaflex.ru.

Студия растяжки LoonaFlex находится в Строгино по адресу Москва, улица Маршала Катукова, 19 к1 (ближайшая станция - Строгино) и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 09:00 - 18:00.