Студия растяжки и фитнеса LoonaFlex

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Студии растяжки и фитнеса LoonaFlex (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.1) проходят еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Танцы независимо от направления также позволяют держать себя в тонусе, и не хуже йоги. Внимательное выполнение движений и комбинаций совершенствуют как чувство ритма, так и координацию. При этом уверенное владение своим телом невозможно без должного уровня общей физической подготовки, и поэтому в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, пилатес, стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и не только.

Телефон организации: +7 (999) 338-13-18. Сайт: loonaflex.ru.

Студия растяжки и фитнеса LoonaFlex находится в Строгино по адресу Москва, улица Маршала Катукова, 19 к1 (ближайшая станция - Строгино) и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 10:00 - 20:00, вс: 10:00 - 21:00.