Студия растяжки Li Dance

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Студии растяжки Li Dance подробно объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 3.7.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Хотели бы быстрее добиться поставленной цели, будь то похудеть или сделать тело более рельефным? В этом стремлении так важно уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его исходной подготовки и видоизменяется по мере того, как организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не только является объективным взглядом со стороны при выполнении подходов, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего результата настройтесь прислушиваться к советам по вопросам питания и сна.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на танцы, лечебную гимнастику и фитнес, силовые тренировки, занятия для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и т.д.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (499) 990-79-05.

Студия растяжки Li Dance располагается в Отрадном по адресу Москва, Алтуфьевское шоссе, 22 рядом с метро Отрадное, Владыкино (МЦК) и работает по графику пн, ср, сб, вс: 11:30 - 20:30, вт, чт: 07:30 - 21:30, пт: 15:30 - 20:30.