Студия растяжки Lady Stretch на улице Жилгородок

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Студии растяжки Lady Stretch на улице Жилгородок детально объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.5.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и подтянутым. Основа подхода - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть вероятность травмировать сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на пилатес, танцы и зумбу и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (930) 950-75-89 или зайдите на сайт ladystretch.com.

Студия растяжки Lady Stretch на улице Жилгородок работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, улица Жилгородок, 44а.