Студия растяжки Lady Stretch на Берёзовой улице

Студия растяжки Lady Stretch на Берёзовой улице (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 1.6) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для достижения хороших результатов важно не число повторений, но правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Пока у вашего малыша не выделились особые пожелания в отношении того, каким видом спорта заняться, вы смело можете записать его на фитнес, разработанный специально для детей. В сравнении с ним, здесь активности направлены на всестороннее физическое развитие, а именно развитие гибкости, выносливости, координации движений. Программа, разработанная специально для юных непосед, не включает в себя монотонные упражнения, но при этом позволяет сформировать правильную осанку.

В данном месте, помимо йоги и детских фитнес-программ, предлагают ходить на стретчинг, зумбу и аэробику, TRX- тренировки, занятия для женщин, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и не только.

Телефон организации: +7 (977) 255-57-33. Сайт: ladystretch.com.

Студия растяжки Lady Stretch на Берёзовой улице работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Видное, Берёзовая улица, 7.