Студия растяжки Lady Stretch

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Студии растяжки Lady Stretch (оценка пользователей нашего сайта - 4.1) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то асаны даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему организма и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, аэробика разрешена людям любых возрастов.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на стретчинг, фитнес и пилатес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (977) 647-05-75 или посетите сайт ladystretch.com.

Студия растяжки Lady Stretch находится по адресу Московская область, Подольск, Юбилейная улица, 2 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.