Студия растяжки Lady Stretch

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Студии растяжки Lady Stretch подробно разъясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 5.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть систематические фитнес-тренировки. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От того же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с нагрузками нужно соблюдать правила по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на зумбу, пилатес и стретчинг.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (995) 917-09-70 или посетите сайт ladystretch-ramenskoe.ru.

Студия растяжки Lady Stretch располагается по адресу Московская область, Раменское, Северное шоссе, 24 и работает по графику пн-вс: 10:00 - 20:00.