Студия растяжки Lady Stretch

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Студии растяжки Lady Stretch (оценка пользователей нашего сайта - 2.9) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и рельефным. Его суть кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (925) 699-97-68 или загляните на сайт odintsovo.ladystretch.ru.

Студия растяжки Lady Stretch располагается по адресу ул. Маршала Жукова, 32а, Одинцово, Московская обл., 143005 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.