Студия растяжки I love stretching

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии растяжки I love stretching детально объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 4.1.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и стройным. Основа подхода - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность травмировать фасции.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на танцы и фитнес, занятия, разработанные специально для детей.

Для получения более подробной информации посетите сайт ilovestretching.ru.

Студия растяжки I love stretching работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Земляной Вал, 34а ст1 недалеко от метро Чкаловская, Курская.