Студия растяжки Topstretching в Театральном проезде

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Студии растяжки Topstretching в Театральном проезде объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также позволяют держать себя в тонусе, и не хуже йоги. Внимательное выполнение движений и связок совершенствуют как чувство ритма, так и координацию. При этом уверенное владение своим телом невозможно без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, а потому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на TRX- тренировки, кардиотренировки, пилатес и фитнес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и т.д.

Телефон организации: +7 (495) 172-79-90. Сайт: topstretching.com.

Студия растяжки Topstretching в Театральном проезде располагается в Мещанском районе по адресу Москва, Театральный проезд, 5 (ориентир - метро Кузнецкий мост) и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.