Студия растяжки Topstretching на улице Большая Дмитровка

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Студии растяжки Topstretching на улице Большая Дмитровка (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.4) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мучают болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте гибкость суставов за счёт занятий пилатесом. Плавная смена динамических нагрузок в сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это помогает проработать брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на стретчинг, кроссфит и функциональный тренинг, TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же имеется массажный кабинет.

Телефон: +7 (800) 500-48-77. Сайт компании: topstretching.com.

Студия растяжки Topstretching на улице Большая Дмитровка находится в Тверском районе по адресу Москва, улица Большая Дмитровка, 32 ст1 рядом с метро Чеховская, Пушкинская и работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.