Студия растяжки и фитнеса Stretch and go на Зелёной улице

Студия растяжки и фитнеса Stretch and go на Зелёной улице (пользователи оценили компанию на 4.6) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для достижения хороших результатов важно не увеличение повторов, но правильная отстройка тела при выполнении асан и динамических переходов. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы стремитесь быстро сбросить вес, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Его суть заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае велика вероятность повредить сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес, пилатес и функциональный тренинг, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и не только.

Телефон: +7 (906) 018-00-10. Сайт компании: stretchandgo.ru.

Студия растяжки и фитнеса Stretch and go на Зелёной улице работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Домодедово, Зелёная улица, 74 к1.