Студия растяжки и фитнеса Re:Flex

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Студии растяжки и фитнеса Re:Flex подробно разъясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.1.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также помогают держать своё тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение элементов и связок развивают как чувство ритма, так и координацию. При этом оно невозможно без должного уровня общей физической подготовки, а потому на тренировке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно записаться на фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале.

Телефон организации: +7 (901) 468-00-15. Сайт: reflex.global.

Студия растяжки и фитнеса Re:Flex находится по адресу Москва, улица Большое Понизовье, 8 в районе метро Филатов луг и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.