Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching в 1-м Котляковском переулке

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Студии растяжки и фитнеса NUGA stretching в 1-м Котляковском переулке готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на пассивные мышцы, которые не включаются в работу в иных практиках. Вместе с их расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 5.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также позволяют держать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение движений и связок совершенствуют как чувство ритма, так и координацию. При этом уверенное владение своим телом невозможно без необходимого уровня физподготовки, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно записаться на стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (916) 840-44-77 или зайдите на сайт nugastudio.ru.

Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching в 1-м Котляковском переулке располагается в Москворечье-Сабурово по адресу Москва, 1-й Котляковский переулок, 2Ак3 недалеко от метро Варшавская и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.