Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching в 1-м Котляковском переулке

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Студии растяжки и фитнеса NUGA stretching в 1-м Котляковском переулке готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на пассивные мышцы, которые не включаются в работу в иных практиках. Вместе с их расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 5.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Восстановите подвижность суставов благодаря пилатесу. Непрерывное чередование движений с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы удлинить и сделать более плотными мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на занятия для детей, стретчинг, аэробику и танцы (в частности латиноамериканские), а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и не только.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (980) 800-36-40 или зайдите на сайт nugastudio.ru.

Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching в 1-м Котляковском переулке работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 10:00 - 21:00, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, 1-й Котляковский переулок, 2Ак3 недалеко от метро Варшавская.