Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на Волгоградском проспекте

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Студии растяжки и фитнеса NUGA stretching на Волгоградском проспекте подробно разъясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.1.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также помогают поддерживать тело в тонусе. Внимательное выполнение элементов и связок развивают как чувство такта, так и координацию. Но уверенное владение своим телом невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки. По этой причине в разминке присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, стретчинг, аэробику и фитнес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и не только.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (985) 405-38-15 или загляните на сайт t.me.

Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на Волгоградском проспекте работает пн, вт, чт: 10:00 - 22:00, ср, пт: 10:00 - 21:00, сб: 12:00 - 14:00, вс: 10:00 - 19:00 и располагается по адресу: Москва, Волгоградский проспект, 32/3 к2 (ближайшая станция метро - Угрешская).