Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на Весенней улице

Атравматичная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии растяжки и фитнеса NUGA stretching на Весенней улице готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны направлены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные группы мышц, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на нашем сайте - 1.6.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут являться систематические тренировки по фитнесу. Исходя из стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на танцы (в частности латиноамериканские) и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (936) 519-47-82 или загляните на сайт nugastudio.ru.

Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на Весенней улице работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Люберцы, Весенняя улица, 6 рядом с метро Некрасовка, Лухмановская.