Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на улице Римского-Корсакова

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Студии растяжки и фитнеса NUGA stretching на улице Римского-Корсакова детально рассказывают группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают поддерживать тело в форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение шагов и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. Но оно невозможно без должного уровня общей физической подготовки, и поэтому в разминке предлагаются упражнения для повышения выносливости.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (900) 159-05-11 или посетите сайт nugastudio.ru.

Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на улице Римского-Корсакова работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Римского-Корсакова, 11к4 (удобнее всего добираться со станции Отрадное).