Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на улице Римского-Корсакова

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Студии растяжки и фитнеса NUGA stretching на улице Римского-Корсакова детально рассказывают группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают поддерживать тело в форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение шагов и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. Но оно невозможно без должного уровня общей физической подготовки, и поэтому в разминке предлагаются упражнения для повышения выносливости.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, фитнес, пилатес и зумбу, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и многое другое.

Сайт компании: clck.ru.

Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на улице Римского-Корсакова работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Римского-Корсакова, 11к4 (удобнее всего добираться со станции Отрадное).