Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на улице Мира

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии растяжки и фитнеса NUGA stretching на улице Мира (оценка пользователей Iogaplace.ru - 2.1) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные фитнес-тренировки. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с нагрузками необходимо соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на танцы (в том числе латиноамериканские) и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (967) 246-41-55 или загляните на сайт nugastudio.ru.

Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на улице Мира располагается по адресу Московская область, Мытищи, улица Мира, 32А и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.