Твое тело-Твое дело

Безопасная для суставов и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Твое тело-Твое дело готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 4.9.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны держать себя в хорошей форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение элементов и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. Однако уверенное владение своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на функциональный тренинг, аэробику и калланетику, TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, проконсультироваться со специалистом по питанию и не только.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (977) 904-33-86 или посетите сайт tvoetelotvoedelo.ru.

Твое тело-Твое дело работает пн-вс: 08:30 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Михайлова, 31а у метро Окская.