Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на Полярной улице

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии растяжки и фитнеса NUGA stretching на Полярной улице (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то асаны вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вам надоели боли в спине? Или вы просто желаете улучшить осанку? Верните естественную двигательную активность позвоночника благодаря пилатесу. Непрерывное чередование движений в сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это помогает проработать глубокие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на танцы (в частности латиноамериканские), фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (916) 927-33-49.

Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на Полярной улице располагается в Южном Медведково по адресу Москва, Полярная улица, 27к2 недалеко от метро Медведково и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.