Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на Лесной улице

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Студии растяжки и фитнеса NUGA stretching на Лесной улице детально рассказывают группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 5.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мучают болезненные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте подвижность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена динамических нагрузок в обязательном сочетании с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это помогает безопасно растянуть брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на танцы, аэробику и стретчинг, занятия для детей, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и многое другое.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (980) 800-36-40 или загляните на сайт t.me.

Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на Лесной улице находится по адресу Московская область, Ленинский городской округ, рабочий посёлок Боброво, Лесная улица, 14 у метро Улица Скобелевская и работает пн: 10:00 - 22:00, вт-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 21:00.