Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на Архангельской улице

Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на Архангельской улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.9) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса принципиально не число повторений, но правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его суть - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть вероятность подвергнуть опасности фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, пилатес, зумбу и танцы (в том числе латиноамериканские), а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и не только.

Телефон: +7 (980) 800-36-40. Сайт компании: nugastudio.ru.

Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching на Архангельской улице располагается по адресу Московская область, пос. Ильинское-Усово, Архангельская улица, 4 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.