Студия растяжки и фитнеса Nuga stretching на Амурской улице

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Студии растяжки и фитнеса Nuga stretching на Амурской улице детально объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.5.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Вам нужно убрать лишние сантиметры, притом за довольно короткий срок? На помощь могут прийти интервальные тренировки, где происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с короткими перерывами на отдых. Процесс интенсивного жиросжигания стимулируется за счёт ускорения сердечных сокращений. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, пилатес, функциональный тренинг и зумбу, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и многое другое.

Телефон: +7 (977) 089-09-01. Сайт компании: nugastudio.ru.

Студия растяжки и фитнеса Nuga stretching на Амурской улице находится в Гольяново по адресу Москва, Амурская улица, 1Ак5 у метро Локомотив, Черкизовская и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.