Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching в Даниловском районе

Атравматичная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Студии растяжки и фитнеса NUGA stretching в Даниловском районе готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные группы мышц, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В комбинации с их расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 2.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Его секрет заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть риск травмировать связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес и танцы (в частности латиноамериканские).

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (939) 900-92-07 или загляните на сайт t.me.

Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching в Даниловском районе работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Лихачёва проспект, 18 к5 (ориентир - метро Технопарк).