Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Студии растяжки и фитнеса NUGA stretching (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.1) проходят еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Вам хочется как можно скорее достичь желаемой цели, не важно, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно ходить на пилатес, танцы и фитнес, занятия, разработанные специально для детей и многое другое.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (980) 800-25-78 или зайдите на сайт nugastudio.ru.

Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, поселение Сосенское, проспект Куприна, 24к1 в районе метро Коммунарка, Бунинская аллея.