Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии растяжки и фитнеса NUGA stretching (оценка пользователей нашего сайта - 3.1) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также помогают держать себя в тонусе - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение "па" и связок улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. При этом уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня физподготовки, а потому на тренировке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (980) 800-23-60. Сайт компании: nugastudio.ru.

Студия растяжки и фитнеса NUGA stretching работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Пушкино, 1-й Некрасовский проезд, 13.