Студия растяжки и фитнеса Nuga

Студия растяжки и фитнеса Nuga (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или число повторов, а качество выполнения упражнений и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и стройным. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск подвергнуть опасности связки.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес, пилатес и танцы, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (977) 089-11-33 или зайдите на сайт t.me.

Студия растяжки и фитнеса Nuga располагается по адресу Московская область, Ленинский городской округ, посёлок городского типа Дрожжино, Южная улица, 12к1 рядом с метро Улица Скобелевская и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.