Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Студия растяжки и фитнеса На волне

Студия растяжки и фитнеса На волне

2.2
Москва, Ленинский проспект, 19 ст1
+7 (916) 113
Показать телефон
Пн-Пт:11:00 – 21:00
Сб:12:00 – 19:00
Вс:11:00 – 17:00
Нашли ошибку?

Студия растяжки и фитнеса На волне (пользователи оценили компанию на 2.2) приглашает всех желающих в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для продвижения важно не число повторов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и рельефным. Основа подхода - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть риск повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на TRX- тренировки.

Телефон организации: +7 (916) 113-40-22. Сайт: navolne-s.ru.

Студия растяжки и фитнеса На волне работает по графику пн-пт: 11:00 - 21:00, сб: 12:00 - 19:00, вс: 11:00 - 17:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинский проспект, 19 ст1 в районе метро Шаболовская.

Отзывы о йога-центре "Студия растяжки и фитнеса На волне"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
велнес-клуб biosfera фото 2 - iogaplace.ru
Велнес-клуб BIOSFERA
Москва, Малая Калужская улица, 15с4
Расстояние от текущего йога-центра
110 м
4.3
школа тайцзи и цигун мастера ван лина на малой калужской улице фото 2 - iogaplace.ru
Школа Тайцзи и Цигун Мастера Ван Лина на Малой Калужской улице
Москва, Малая Калужская улица, 17
Расстояние от текущего йога-центра
170 м
3.5
школа фитнеса и танцев марии севастьяновой фото 2 - iogaplace.ru
Школа фитнеса и танцев Марии Севастьяновой
Москва, Малый Калужский переулок, 2с4
Расстояние от текущего йога-центра
280 м
3.9
школа танцев essentia dance фото 2 - iogaplace.ru
Школа танцев Essentia Dance
Москва, Ленинский проспект, 16
Расстояние от текущего йога-центра
100 м
5
фитнес-клуб soul rebel фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Soul Rebel
Москва, Шухова, 14 ст9
Расстояние от текущего йога-центра
960 м
3.8
Фитнес-студия YOU
Москва, Ленинский проспект, 11 ст2
Расстояние от текущего йога-центра
580 м
1.6