Студия растяжки и фитнеса LIGHTstretch

Безопасная для суставов и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Студии растяжки и фитнеса LIGHTstretch готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела направлены на то, чтобы воздействовать на пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с их расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 3.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. До тех пор, пока у вашего ребёнка не появились какие-то конкретные приоритеты относительно того, каким видом спорта заняться, вы смело можете отдать его на фитнес, разработанный специально для детей. В отличие от него, здесь занятия направлены на адекватное общее развитие всех необходимых физических навыков: силы, выносливости, координации движений. Программа, рассчитанная на юный возраст, проходит в игровой форме, но естественным образом позволяет укрепить мышцы всего тела.

В данном месте, помимо йоги и детского фитнеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, TRX- тренировки, аэробику, пилатес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и т.д.

Телефон: +7 (471) 222-06-13. Сайт компании: lightstretch.ru.

Студия растяжки и фитнеса LIGHTstretch находится в Тверском районе по адресу Москва, Новослободская улица, 31с1 (ближайшая станция метро - Менделеевская) и работает по графику пн-пт: 10:00 - 21:00, сб, вс: 12:00 - 18:00.