Студия растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space в Рязанском районе

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Студии растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space в Рязанском районе (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно повредить связки.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на пилатес, фитнес и боевые искусства, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (495) 419-97-54 или загляните на сайт labspacefit.ru.

Студия растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space в Рязанском районе работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 17:00 и располагается по адресу: Москва, Рязанский район, 109518, 2-й Грайвороновский проезд, 44 к3 (ориентир - метро Стахановская).