Студия растяжки и бокса BoomFit

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Студия растяжки и бокса BoomFit (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.6) проводятся регулярные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться систематические фитнес-тренировки. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит число повторений. Тем не менее вместе с тренировками необходимо соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, силовые тренировки, функциональный тренинг, боевые искусства и кардиотренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только.

Для получения дополнительной информации загляните на сайт boom-fit.ru.

Студия растяжки и бокса BoomFit располагается в Тверском районе по адресу Москва, 4-й Самотёчный переулок, 9 (ближайшая станция метро - Достоевская) и работает пн-чт: 07:00 - 23:00, пт-вс: 09:00 - 21:00.