Студия растяжки Глэйн

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Студии растяжки Глэйн объясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, а также правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 4.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Основа подхода заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность подвергнуть опасности мышечные волокна.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес.

Телефон: +7 (926) 607-56-14.

Студия растяжки Глэйн располагается в Беговом районе по адресу Москва, 3-я улица Ямского Поля, 2к19 (удобнее всего добираться со станции Белорусская) и работает пн-пт: 08:00 - 21:30, сб, вс: 09:00 - 18:00.