Студия растяжки Гармония тела

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Студии растяжки Гармония тела рассказывают группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, а также правильного дыхания. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 2.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Повысьте подвижность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение движений с внимательным отслеживанием реакций тела и глубоким дыханием - всё это позволяет сделать эластичными мышцы брюшного пресса и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на фитнес и стретчинг. Здесь же к вашим услугам - салон красоты и массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (904) 331-79-21 или загляните на сайт harmoniatela.ru.

Студия растяжки Гармония тела находится в Очаково-Матвеевском районе по адресу Москва, Очаковское шоссе, 5к1 (ближайшая станция - Аминьевская) и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.