Студия растяжки Forming Studio

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Студии растяжки Forming Studio (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.9) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Хотите поскорее добиться желаемой цели, не принципиально, похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении главное следить за техникой не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и усложняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В данном центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно записаться на фитнес, пилатес и стретчинг, TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие и многое другое.

Телефон: +7 (926) 480-36-74. Сайт компании: forming-studio.clients.site.

Студия растяжки Forming Studio работает пн-сб: 09:00 - 21:00, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, улица Грина, 32 (ближе всего добираться со станции Улица Старокачаловская).