Студия растяжки Flexible на Новогиреевской улице

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии растяжки Flexible на Новогиреевской улице (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 2.6) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии влияет на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и рельефным. Основа подхода - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть вероятность травмировать сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на фитнес и танцы, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (968) 899-05-53 или посетите сайт studio-flexible.ru.

Студия растяжки Flexible на Новогиреевской улице работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб: 11:00 - 19:00, вс: 12:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Новогиреевская улица, 28Б рядом с метро Перово.