Студия растяжки, фитнеса и танцев ReStretch

Студия растяжки, фитнеса и танцев ReStretch (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В ней для продвижения принципиально не число повторений, а правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться регулярные занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От того же и зависит число повторений. Тем не менее наряду с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на TRX- тренировки, калланетику, танцы и стретчинг, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером и многое другое.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 150-24-70 или зайдите на сайт mytishchi.restretch.ru.

Студия растяжки, фитнеса и танцев ReStretch находится по адресу Московская область, Мытищи, улица Мира, 26А и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.